14/05/2020

Autocuidado na quarentena

Se cuide também na quarentena.

Em tempos de pandemia, é tanta notícia difícil que muitas pessoas estão deixando o autocuidado de lado com medo de parecer fútil.

Desligue um pouco a tv e se agrade um pouco, uma das coisas mais procuradas pelas pessoas durante essa quarentena é cozinhar, quem sabe tem um chef ou uma chef aí só esperando o momento de brilhar.

Hidrate seu cabelo, limpe sua pele e sinta-se bem, ouse olhar para você com amor e se ache linda. Uma ótima dica é acordar e se arrumar como se fosse sair de casa, coloque uma roupa que você adora, faça um penteado capriche as semijoias e finalize com um batom bem marcante.

Tire muitas fotos e inspire outras mulheres, você vai ver como seu astral será outro.

Agradeça, a gratidão gera reações químicas fantásticas no nosso corpo ativamos o sistema de recompensa do nosso cérebro, que é responsável pela sensação de bem estar e prazer.

Não deixe que os pequenos prazeres se percam em meio ao caos, se cuide em primeiro lugar, você será luz para quem está próximo a você.

Um grande abraço virtual

 

Giuventi Semijoias